By Pierre Fluchaire
ISBN-10: 2221012305
ISBN-13: 9782221012307
296pages. in8. Broché
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Et si l’on « songe » à tout cela, nos nuits, toutes, peuvent être douces, chaudes et étoilées comme les nuits andalouses. On doit aussi retrouver dans le sommeil cet « état de grâce » de l’enfance oubliée, avec son côté ludique, amusant, récréatif et recréatif, bain de jeunesse et qui apporte une compensation nécessaire à notre vie de l’éveil souvent trop sérieuse et où l’on se prend trop au sérieux. La tradition fait de ce second univers le refuge des démons, mais il est aussi celui des anges, des farfadets, celui de la fantaisie, de la drôlerie, de l’humour et même du rire, plus que celui 34 de l’angoisse et de la peur injustifiées.
II a été démontré que chez l’enfant les phases de sommeil paradoxal sont particulièrement importantes pour la maturation du cerveau. Mais pour l’adulte également elles sont précieuses pour la récupération psychique. Voici un extrait de L’Homme malade du temps de Pernout (Ed. Stock) : « Nous constatons : — que les enfants dormant moins de huit heures par nuit présentent un retard scolaire dans 61 % des cas et ne sont dans la moyenne que dans 39 % ; aucun d’entre eux n’est en avance ; « — que les enfants donnant de huit à neuf heures sont en retard dans 25 % des cas et en avance dans 7 %, la normalité comprenant cette fois 68 % des effectifs; « — que les enfants ayant un sommeil moyen de neuf à dix heures ne présentent que 16 % de retards, la scolarité étant normale pour 74 % et l’avance se situant à 10 % ; « — que les grands dormeurs de plus de dix heures ne comprennent plus que 13 % d’enfants en retard contre 76 % d’enfants dont la scolarité est normale, 11 % étant en avance.
Au contraire tout le relie à elle son rythme, sa physiologie, sa chimie », et que, selon E. ) c’est une activité et non pas une négation... » ; « La conception du sommeil état passif est parfaitement insoutenable... » « Plus on réfléchit, en effet, sur le sens biologique dévolu à la fonction hypnique, mieux on se persuade qu’elle ne peut pas être envisagée comme une fonction passive, mais qu’elle est bien dans tous ses caractères une fonction active... Elle n’a rien d’une fonction négative mais tous les faits qui s’y rattachent s’inscrivent en faveur du rôle actif du sommeil...